唄うように暮そう

その前に、先週の復習をいたしましょうか。
トリプルヨーグルトは、日本初の
血圧、血糖値、中性脂肪の３つの機能性について表示したヨーグルトです。

現代病の代名詞と言われている、高血圧に効果があるヨーグルトってちょっと凄くないですか！？
医療機関を受診している患者数は、なんと約1000万人と言われているそうです。
まぁ…完全に他人事ではないんですけどー…（どーじゃありません）

高血圧に良いって言われる食品って、鯖。青魚系。
ＤＨＡが効果的があるそうで。
あとはゴボウや納豆などで食物繊維をとって。バナナやアボガドでカリウムを採る。

…やってられるかーーー(・´з｀・)ぷぅー　←ヤメナサイ。

それこそ健康診断で高血圧って言われたタイミングで、一日一食を目安に焼き鯖を食べていたんですけど。
飽きるんですよねぇ…。

そんな人にこそお勧めしたいのが、トリプルヨーグルト

一見すると普通のヨーグルトドリンクなんですよね。
だから朝ごはん代わりに。
もしくはご飯のおともに飲むだけで、高めの血圧を下げてくれる効果があるなら、食事制限より全然らくちんだし。

そしてこれが重要な点なんですけどね。
味もちゃんと美味しいって言う、ありがたいです。
ヨーグルトドリンクです。
量も多くないので、朝にサクッと飲めちゃいます。

どんなに効果が良くても、美味しくなかったら続けられない。
ここ重要ですよね。

ＨＰ拝見したら、どうやら食事と一緒に飲むのが良いみたいですね。

じゃあ…本日のご飯はカレーです（唐突に？）



うちのカレーは豚肉、マッシュルームとアスパラ。イカとエビが入ってます（その情報いるかね…）



さて…。最新の数字がこちらになります。



ついに120になりましたよーーー！

昨日がこちら。



食事気を付けてる？って聞かれたらこの日は外食してます。しかも肉(笑)



大体この時期は130位に安定していました。



ここでは140



148

安定して下がってますよね！凄くないですか！？
今日の120に関しては、ちょっと下がってきてる感じがしたので、夜は薬飲まないで寝たんですよね。
下がってきてますよーー。嬉しいな。

トリプルヨーグルトは、私の今後の素敵なパートナーになってくれそうな予感です。

さて。来週は病院ですよ。
先生のお言葉とともに来週もご報告させて頂きますね。

レビューブログ様、森永様、ありがとうございました！

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