マイクロダイエットに挑戦してみようかな!

花音花音 転んだ!です。
毎日寒いですねぇ…
フリースが手放せなくなってきました…。
どういう訳かうちの会社の休憩室だけ、びっくりする位寒いです…

さて。今日は『サニーヘルス様』に紹介されたマイクロダイエットを紹介させていただきますっ。
マイクロダイエットのイメージキャラクターに
『手島優さん』が選ばれたそうなんですけれども。

ん??手島優さんって??あのグラビアの??

って思ったらびっくり。
以前は体重が70kgあって。
マイクロダイエットを行った1年間で21キロの減量に成功したんですって!!凄い!!

今の素敵なセクシーな彼女からは想像もつきませんね~。
マイクロダイエットの特設ページに手島さんのインタビュー動画も掲載されてるので見てきました。

1年間で21キロって絶対凄い!諦めない気持ちってやっぱり大切なんですね。
手島さんは『夢の芸能界デビュー』に向けて、頑張ってきたそうです。
夢に向かって一生懸命頑張るのって素敵ね。

って言うか…。
20キロの減量!って凄い具体的な数字が出てくるとこっちも頑張ろう!って気になります!

マイクロダイエット 手島さんの劇的変化

とりあえず花音はだらけた困ったチャンなので(笑)
ここの処は忙しさにかまけて何もしていません…(駄目な人です…)

まだマイクロダイエットは試したことないんですけれども、
置き換えダイエットは挑戦した事あります。その時は朝ご飯と置き換えで2kg位減ったかな。
でも手島さんの記事見てちょっとやる気になったかも!!

マイクロダイエット^^

此方がマイクロダイエット

「必要な栄養素をきちんと摂れば、摂取カロリーを抑えても健康を害さずにダイエットできる」という
ベリー・ロー・カロリー・ダイエット(VLCD)理論に基づいて。
1983年に英国で開発されたダイエット食品がマイクロダイエットです。

食事をマイクロダイエットに置き換えることによって。
摂取カロリーを減らし、健康的なダイエットを目指します。

置き換えダイエットは『朝食』『昼食』『夕食』何処と置き換えてもOK
自分のペースで始められるのも嬉しいですね。
まずは朝食から置き換え。
続いて昼食、夕食と。どんどんペースを変えていけるので無理もないし。お勧めです。

1食、栄養価170カロリーって言うのも嬉しいし。
味もココア・コーヒー・ストロベリー・抹茶・ミルクティー・バナナ・白桃と。
美味しそうなものばかりだしね。
ダイエットするにも美味しいものが良いものね^^

素敵なボディ目指して!マイクロダイエット始めてみませんか?
花音も頑張るぞ!!

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マックカード¥500が大特価¥100!!

リクルートさんのボンパレにて。
マックカード¥500が大特価の¥100で販売してますよ~~。

凄いアクセス集中してますけれども買いですよねっ。
花音もさっき買いました!
10分くらい決済まで行かなかったですけれども、10分弱位で買えましたよ~。
枚数限定にはなってませんでしたけれども欲しい方はお急ぎください^^
取り急ぎご報告まで^^

藤丸・パティシエ集合

花音です花音 美味しい!
定期的に藤丸で行われるスィーツイベント。

藤丸にてスィーツフェスタ^^

これは出来るだけ行きたいの!!
だって甘いもの大好きなんだものーーーー。

でもこう言うイベントってお金使いまくっちゃう…。
ので。3個までルールで(笑)家族で見に行ってきましたよ~~。

ぐるぐる回って3つお買い上げ。
あ。でもソフトクリームも食べた(おぃ)
ハッピネスディリーの生ソフト。2個買って皆で分けたデス。

藤丸 ハッピネスディリー生ソフト

ソフトクリーム。さっぱりしてて美味しかったですよ~。
結構牛乳っぽい??って上手に表現できないですけども(おぃ…)花音は好き。

丁度生ソフト食べてるタイミングでおもちつきが始まりまして。
無料でつきたてのおもちを配ってましたね。

「おひとり様1回でお願いします」ってアナウンスされてるのに
花音たちの前のテーブルにいた、年配のご夫婦。3回貰いに行ってたなぁ(笑)
うちはおもちつきの方がやりたかったね~とか…。そう言う一家デス。

で。結局買ったのが…。

藤丸 パティシエ集合 クランベリー

クランベリーのスィートポテト…(苦笑)

「いつでも買えるじゃないのーーー」って声が聞こえます。
そうなんですけどもね…。

これ。うちのちび琉ちゃん。大好きなのです…。

クランベリーさん見つけて即走って行きました…。

「たべたーーーい」

まぁいいさー。好きなんだもんね…。おばも大好きだよ。クランベリー(笑)

後買った物3点は後日改めてご報告いたします^^
とりあえずスィートポテト美味しかった~。

藤丸がスィーツイベント中~~

藤丸にてスィーツフェスタ^^

4月26日まで。お菓子王国十勝だもの。

花音のあめちゃん袋

花音です…花音 ダウン
あれれ~年齢かね…。体力落ちたなぁ…って思う今日この頃(笑)
12日連続出勤って昔はよくあったのになぁ…。
4月はちょっと忙しいので、体調崩さないようにしなくちゃ。

にて…。

あめちゃん袋^^

お久しぶりの花音のあめちゃん袋デス^^

花音基本的に咳もちなので…ちょっと喉が変な感じの時はあめちゃんは欠かせないのですよ…。
キシリクリスタルのミルクミントといちごミルク。
あ。両方ともミルクね(笑)

のど飴食べられない花音が唯一食べられるのがこのキシリクリスタル、ミルクミント味~。
ミント味も駄目なくせに何故かこれだけは好きなの。不思議。
キシリクリスタルって沢山種類出てますけれども。
花音はミルクミントが好き^^
あめちゃん食べてもちょっと頑張りましょうかね~(頑張れ…)

あ。日本クラフトフーズさんのキシリクリスタルですが只今キャンペーン中ですっ。

『今一番好きなキシリクリスタルのフレーバーとその理由は?』
アンケートに答えると抽選で100名様に
「キシリクリスタル いちごミルクのど飴スティック」をプレゼントだそうです^^

今の処『ミルクミント味』が優勢!
花音もミルクミントに投票してきましたよっ。
御贔屓のキシリクリスタルに投票してみてくださいね~。

あ!ブロガーさんはこのイベントをご自身のブログで紹介すると
プレゼント貰えちゃいますよ~。是非どうぞっ。

キシリクリスタル公式サイト様

ホテルスイーツ『マリアージュ』

お待たせいたしました!ホテルスイーツ『マリアージュ』モニター50名様大募集!!

バレンタイン終わったから。
今度は花音が甘いもの食べたいのデス(笑)

素敵イベント発見!

マリアージュ

食品メーカー、インペリアル・キッチンさんがモニター募集してますよ~~。
インペリアル・キッチンさんって帝国ホテルさんと株式会社ニチレイさんが設立された
会社さんなんですって!

このチーズケーキ美味しそうですね~~~。
レアチーズとベイクドチーズの二層が素敵~~~。
是非頂いてみたいですっ。

サイト見に行ってきたら凄く美味しそうでときめきます^^
ケーキの他にもビーフシチューとかも色々あって。
ちょっとグラグラ来るかも!給料日前なのにーー(笑)

株式会社インペリアル・キッチン

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モニプラさんは此方から
イベント沢山紹介してますよ~emozi-0012

フルーチェ試食モニター体験

【モニプラ×ハウス食品】新規無料会員登録でフルーチェ試食モニター体験♪

ハウス食品 フルーチェ<イチゴ>
フルーチェ。大好きですっ。
簡単で美味しいって本当素敵。
ちょっと調べてみたら発売開始って1976年なんですね。
30年以上って事!?凄い!
愛されてるなぁ…。って言うか愛してますけどっemozi-29.gif

ちびちゃんたちと作りたいな~。

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モニプラさんは此方から
イベント沢山紹介してますよ~emozi-0012

魔法のお米♪ 新潟産ミルキークイーン

【22年産新米】魔法のお米♪ 新潟産ミルキークイーン、25名様モニター募集!

魔法のお米!?もちもちの新食感お米ですって^^
ミルキークィーンって名前も素敵ねemozi-0012
ごはんとお味噌汁って鉄板だと思うのですよ。

最近きちんと朝ごはんを食べる人になりました。
朝ごはん食べると午前中の仕事がはかどる気がして…。
お米は一日の活力ねっ。
是非素敵食感のお米頂いてみたいです~emozi-0013

【22年産新米】新潟産ミルキークイーン

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モニプラさんは此方から
イベント沢山紹介してますよ~emozi-0012

保湿力・浸透力抜群のk2 cureスキンローション

【肌の悩みはこれで解決!】保湿力・浸透力抜群のk2 cureスキンローション

「緑茶エキス」を主成分としたk2cureですって。
お肌の悩み、コンプレックスを解消してくれる何て素敵…!

単に“care(ケア)=手入れする”じゃなくて
肌本来のもつ力を “cure(キュア)=救済する”
そうする事でうるおいのある肌をよみがえらせてくれるそうです。
気になりますよねぇ。

この時期って寒くて寒くて…お肌のトラブルも多発中…。
素敵なお助けですね^^気になりますっ。

株式会社コットンロード


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イベント沢山紹介してますよ~emozi-0012

好評につき第7弾『スープ”で”うどん《ふんわりかき玉味》』

好評につき第7弾『スープ”で”うどん《ふんわりかき玉味》』モニター大募集

おそばより、うどん派なの皆川花音(何それ…)
小さいころからうどん大好きです^^
北海道の冬は厳しいの…。
ので。やっぱりこの時期はおなべに偏りがち…。

此方のうどんはお鍋ひとつで作れちゃうそうです。
忙しい方の味方ねっ。
かき玉味のうどん。家族皆で食べたいな~。

はりま製麺株式会社 スープ”で”うどん

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プロフィール

皆川花音+皆川詩音

Author:皆川花音+皆川詩音
北海道に住んでる姉妹です。


花音はファイターズ熱烈応援中!



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